Летай в аэротрубе и худей!
А вы знали, что тренировки в аэротрубе способствуют активному сжиганию жира в организме человека? Нет? Поверьте на слово, а если не верите нам, тогда прочтите несколько интересных фактов ниже и убедитесь сами.
Британские учёные выяснили, что при полёте в аэротрубе в течение 26 минут вы можете сжечь 326 калорий. При этом вообще не утруждаясь. Всё что вам нужно делать, это следовать указаниям инструктора и стараться держать корпус ровным.
При грамотном совмещении полётов в аэротрубе с другими видами активностей (танцы, йога, пилатес) и правильным питанием ваше тело будет выглядеть прекрасно, а здоровье скажет «спасибо»!
Интересный факт: при плавании задействованы все группы мышц, так же, как и при полёте. А ещё, при контакте с водой в нас «просыпаются маленькие дети» и вырабатывается большое количество адреналина, что положительно влияет на наше психологическое здоровье.
Кстати, об инструкторах. За один день у нас в аэрокомплексе летает множество людей! И вместе с каждым посетителем наш инструктор тоже немного летает в трубе для демонстрации правильного выполнения. Итого, в день он может сжечь 2000 калорий! Хм, наверно, именно поэтому все инструкторы в аэрокомплексах имеют отличное телосложение. Сложно им, наверное, поправиться 😉
Так же, с точки зрения выброса адреналина, один час в аэротрубе равен 60 прыжкам с парашютом. А, как известно, гормон адреналин — один из главных помощников в похудении. Он стимулирует распад гликогена и жиров в активных мышцах и печени для использования в качестве топлива для нашего организма.
